Agora que o Natal e o Ano Novo já passaram, saiba quantas calorias você pode queimar fazendo sexo durante 30 minutos em algumas das mais famosas posições e outras nem tanto.
Na Parede:
O homem encosta a mulher na parede e segura-a de frente. Ela pode intercalar a perna sobre a coxa dele e os dois mexem-se num vai e vem.
Quantidade de calorias queimadas: 150
Músculos mais utilizados:
Homem: coxas, panturrilhas e braços
Mulher: barriga, quadris e abdómen
Deitado:
O homem fica deitado na cama com os pés no chão. A mulher fica em cima e com o controle da acção.
Quantidade de calorias queimadas: 170
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris
Mulher: coxas, quadris e pélvis
Perpendicular:
Para executar esta posição vai precisar de um banquinho ou uma cadeira. A mulher senta-se nesse banco e curva-se para trás. O homem vai-se posicionar entre as pernas da mulher e segura-la pelas mãos ou quadris.
Quantidade de calorias queimadas: 140
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris e parte superior do corpo
Mulher: braços e abdómen
Gangorra
Desta vez o homem senta-se e a mulher vai por cima e põe o tronco para trás. O homem segura a mulher pelos braços e a mulher pode fazer o mesmo para adquirir um melhor balanço.
Quantidade de calorias queimadas: 120
Músculos mais utilizados:
Homem: braços e peitos
Mulher: braços e coxas
Missionário
Uma das mais velhas posições conhecida da história. O homem fica por cima e a mulher por baixo, ela pode envolver suas pernas no homem e juntos vão determinando o ritmo da acção.
Quantidade de calorias queimadas: 100
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris e braços
Mulher: abdómen e pélvis
Outras curiosidades:
- Um orgasmo pode queimar de 60 a 100 calorias
- 30 minutos beijando-se, ambos vão queimar 90 calorias
- A masturbação pode queimar de 100 a 150 calorias em 30 minutos.
Fonte: goodtoknow.co.uk
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