Agora que o Natal e o Ano Novo já passaram, saiba quantas calorias você pode queimar fazendo sexo durante 30 minutos em algumas das mais famosas posições e outras nem tanto.
Na Parede:
O homem encosta a mulher na parede e segura-a de frente. Ela pode intercalar a perna sobre a coxa dele e os dois mexem-se num vai e vem.
Quantidade de calorias queimadas: 150
Músculos mais utilizados:
Homem: coxas, panturrilhas e braços
Mulher: barriga, quadris e abdómen
Deitado:
O homem fica deitado na cama com os pés no chão. A mulher fica em cima e com o controle da acção.
Quantidade de calorias queimadas: 170
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris
Mulher: coxas, quadris e pélvis
Perpendicular:
Para executar esta posição vai precisar de um banquinho ou uma cadeira. A mulher senta-se nesse banco e curva-se para trás. O homem vai-se posicionar entre as pernas da mulher e segura-la pelas mãos ou quadris.
Quantidade de calorias queimadas: 140
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris e parte superior do corpo
Mulher: braços e abdómen
Gangorra
Desta vez o homem senta-se e a mulher vai por cima e põe o tronco para trás. O homem segura a mulher pelos braços e a mulher pode fazer o mesmo para adquirir um melhor balanço.
Quantidade de calorias queimadas: 120
Músculos mais utilizados:
Homem: braços e peitos
Mulher: braços e coxas
Missionário
Uma das mais velhas posições conhecida da história. O homem fica por cima e a mulher por baixo, ela pode envolver suas pernas no homem e juntos vão determinando o ritmo da acção.
Quantidade de calorias queimadas: 100
Músculos mais utilizados:
Homem: quadris e braços
Mulher: abdómen e pélvis
Outras curiosidades:
- Um orgasmo pode queimar de 60 a 100 calorias
- 30 minutos beijando-se, ambos vão queimar 90 calorias
- A masturbação pode queimar de 100 a 150 calorias em 30 minutos.
Fonte: goodtoknow.co.uk
Capricórnio: Habilidade e tempo são essenciais para a capricorniana, que gosta de completar o sexo com massagens, vinho e perfumes exóticos. Gosta de ser acariciada e de manter o homem na expectativa.
A posição perfeita para realizar a sua necessidade de controle é com o parceiro ajoelhado e sentado sobre as pernas. A capricorniana senta-se no colo dele mas de costas. Dessa forma, poderá não só comandar o ritmo da relação, mas masturbar-se, retardando o proprio orgasmo até alcançarem o climax juntos.
A curva atrás do joelho, subindo até ás nadegas, são as partes mais sensivéis, segundo os astros.
Aquário: A excitação do parceiro é um dos seus afrodisiacos favoritos. Desinibida, faz o que for preciso para dar e receber prazer e não acha que amor e sexo têm que estar sempre juntos.
As posições desafiadoras excitam-na. Uma delas é de pé, de frente um para o outro, com o corpo dele enlaçado por uma das pernas da aquariana, o que permite a penetração.
A zona erógena da mulher deste signo é o joelho.
Peixes: Para a mulher deste signo fazer amor é uma experiência mistíca, que precisa de envolvimento emocional. As posições que misturam intimidade sexual com romantismo são as ideais. Uma muito erótica consiste em o casal deitar-se de lado, ele por trás da mulher. Então, numa masturbação mutua, o parceiro coloca o penis entre as pernas da mulher, em contacto com o clitóris. Quando estiverem prontos, a mulher deve inclinar-se para a frente, deixando-o assumir o controle.
Os dedos e os pés são as zonas erógenas. Com eles, a mulher deste signo gosta de percorrer todas as partes do corpo dele e, mais ainda, gosta de receber beijos e "mordidelas" neles.
Caranguejo: A sua sexualidade é subtil, mas poderosa. Não mantem relações apenas com o corpo, mas também com a imaginação. A posição ideal é com o parceiro sentado com as
pernas separadas e a mulher em seu colo, de frente. A penetração é instantânea e, para mante-la, é aconselhavel passar as pernas em torno das costas dele. Assim, poderá mover o corpo livremente, e provavelmente o clitoris ficará em contacto directo com o corpo dele.
A principal zona erogena são os seios.
Sexo com os olhos nos olhos e intenso contacto fisico.
Leão: A mulher do signo Leão é muito atraente para os homens, pois costuma falar sem problema dos seus desejos, adora preliminares, gosta de ser tocada no corpo todo, e ver a explosão de prazer do seu parceiro.
As suas posições eróticas precisam do máximo de estimulo sexual. Uma delas consiste no parceiro sentar-se com as pernas separadas, de frente para a mulher. Ela senta-se nele para que possa penetrá-la. Dão-se as mãos e a mulher inclina-se para trás, sobre as pernas dele. O prazer é duplicado, ela pode ver o orgasmo dele.
A coluna é um ponto de extrema sensibilidade. Basta passar a lingua nela, de cima para baixo, para a mulher sentir um prazer extremo.
Virgem: A mulher do signo Virgem não costuma fazer demonstrações públicas de carinho, mas acredita que fazer amor é um ritual apaixonado, que merece um bom "aquecimento". Gosta de retardar a hora "H" até ao ultimo minuto.
Técnicas sofisticadas e quentes deixam-na muito excitada. Por exemplo, ele sentado com as pernas esticadas, e ela sobre o parceiro, quase ajoelhada. Ele segura-a, abraçando-a pela cintura.
O seu ponto de prazer é o umbigo e toda a aréa a volta, até o pubis.
A Masturbação tem sido uma actividade solitária para muitos homens e mulheres. Muitas pessoas vêem a masturbação como algo muito intimo e não estão dispostas a compartilha-la com os seus parceiros.
Compartilhar a experiencia da masturbação pode ser uma das mais intimas acções que pode ter com seu parceiro(a). Para a pessoa que está a ver, dará a oportunidade de observar as reacções do seu parceiro(a) ao masturbar-se, podendo ser muito estimulante. Por outro lado, a pessoa que se está a masturbar sentirá uma sensação totalmente diferente, sabendo que alguém está a observar.
Uma masturbação simultânea pode ser feita como preliminar ou até o alcance do orgasmo. De qualquer maneira, pode ser muito divertido e criar um clima muito intimo entre você e seu parceiro(a). Se possui algum acessório erótico, pode utiliza-lo também para aumentar ainda mais as maneiras de se satisfazerem um ao outro.
A masturbação a dois pode ser feita em diversas posições:
- A posição mais comum é onde ambos estão lado a lado deitados de costas para a cama. Cada um estimulara o outro com a mão que estiver mais próxima do parceiro.
- Uma outra posição seria de ambos estarem deitados sobre os ombros encarando um ao outro. Ou, com um parceiro, atrás do outro, sendo mais fácil para a pessoa que esta atrás estimular a da frente.
Lembre-se que estas são apenas sugestões. A descoberta e tentativa de novas posições pode ser também muito estimulante para ambos os amantes,
. As Zonas Erogenas Feminin...
. As Zonas Erogenas Feminin...
. Prática da masturbação à ...
. Sex Shop a não perder